【Are you ready?】京大生が語る「成績を上げるための準備」【Let’s go!】
「成績を上げたい！！」
と思ったら、みなさんは何をしますか？
勉強するに決まってますよね。（笑）
でも、その前にやるべきことがあります。
「成績を上げるための準備」です。
なぜかって？
これをしないと良いスタートダッシュが切れないからです。
そこで今回は、「成績を上げるための準備」についてお話しします。
01.成績を上げるための準備とは？
成績を上げるための準備、それは、
生活リズムの把握
です。
成績を上げるためには、勉強しなきゃいけませんね？
勉強するためには勉強時間が必要ですよね？
そこで、今、あなたが毎日どれくらいの時間を勉強に当てられるのかを、スケジュール表に書いて把握する必要があります。
そうすることで、「ああ、毎日△△時間は勉強に当てられそうだな」とわかり、より具体的な計画を立てられるようになるのです。
「勉強はまずは形から」
この「形」がある人とない人では、その後の成績の伸びが大きく変わってきます。
02.具体的に何するの？
生活リズムの把握、といっても、具体的に何をするかわかりませんよね。
そこで、以下にやるべきことをまとめました！
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何時に寝て、何時に起きるのかを把握する
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何時から何時まで自由時間なのかを把握する
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何時から何時まで勉強できるのかを把握する
まずはこの3つです。
まずは「寝る時間」と「起きる時間」を毎日チェックしましょう。
もしも毎日バラバラだという人は、毎日一定にするように頑張りましょう。
そうすることで生活リズムが整い、勉強に集中できるようになります。
次に「何時に休憩するか」を把握します。
時間を計らずにダラダラ休んでいると、勉強の時間は取れません。
なのであらかじめ「△時にはテレビを見る」のように、自由時間もスケジュールに書き込んでおきましょう！
そして最後に「何時に勉強するか」を決めます。
いまスケジュール帳には、
「起きる時間」
「遊ぶ時間」
「寝る時間」
が書き込まれています。
その残りが勉強時間です。
このように、しっかり勉強時間を定めておくことで、各教科の勉強時間の配分を考えることができるようになり、より効率的に勉強できます。
そして最大のポイントは、これらを「一定にすること」！
毎日同じリズムで生活することで、勉強の習慣が体に染み付きます。
03.そんなにうまくいくの？
ここまでの話を聞いて、こう思った人もいるでしょう。
🤔「でもそんなにうまくいくの？」
🤔「計画倒れになるんじゃないの？」
あえて言います。
最初は計画倒れになっても構いません。
この「成績を上げるための準備」は、あくまで「準備」です。
この準備によって、「より、これから頑張るぞ！」と思えることが、大事なのです。
まずは良いスタートダッシュを切って、もしも何か不都合が出てきたら、その都度直せば良いのです。
「やる気が出ないから」
と言い訳していつまでも勉強しないのよりは、何倍もマシですよね？
04.まとめ
ここまで話してきたことをまとめると
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勉強の「形」が成績を上げる
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まずは生活リズムを把握し、一定にする
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失敗してもいいから、まずは「やること」が大事
こんな感じです。
【p.s.】
休憩時間を取り過ぎると、勉強ははかどりませんよね？
しっかり休めて、しっかり集中できる、
「集中：休憩」＝「☆：△」の魔法の法則とは？
それではこの辺で。失礼します。
